Siirry pääsisältöön

Kilometrin kasvaa

Onpa ihana huomata kuinka kunto kasvaa. Huhtikuun pyöräilykilometrit on päälle 100 kilsaa. Se on parikymmentä kilsaa enemmän kuin vuosi sitten ja todella paljon enemmän kuin 2 vuotta sitten. Tällä tahdilla on mahdollista päästä siihen vanhaan, jossa kesän pyöräilykilometrit olivat noin 1000.

Viimeiset kaksi, melkein kolme vuottahan on mennyt erilaisista toimenpiteistä, koepalojen otoista ja leikkauksista toiseen. Aina kun edellisestä ennätti toipua oli seuraava edessä. Kunto ehti siinä ajassa rapistua todella pahasti. Viime kesä oli ensimmäinen kesä kun pääsin jo vähän kuntoilemaan, mutta siinä vaiheessa olin niin rapakunnossa, että ihan hirvitti. Ja minä selvisin syöpähoidoista lopulta todella pienellä, en joutunut sytostaattihoitoihin tai sädehoitoihin. Voin vaan kuvitella kuinka loppu ihminen on niiden jälkeen.

Viime kesän ensimmäinen pyöräilymatka oli todella rankka. Kahden kilometrin kohdalla ajattelin, että on pakko luovuttaa. Tänä keväänä olikin sitten jo ihan eri fiilis. Olisin voinut jo ensimmäisellä reissulla polkea paljon pidempään kuin mitä poljin. Onneksi älysin ottaa rauhallisesti, oli nimittäin takapuoli todella kipeä jälkikäteen.


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Tiukkaa tekee

Kyllä tämä laihduttaminen tekee taas tiukkaa. En tiedä onko tämä 5:2 dieetti kuitenkaan se oikea minulle. Paastopäivät onnistuvat suhteellisen hyvin ja painoa lähteekin lähes kilon verran jokaisella paastopäivällä. Muina päivinä se sitten tulee takaisin. Lopputulos pyörii koko ajan samoissa. Noin neljä kiloa olen viime kesästä saanut putoamaan ja siitä ehkäpä kolmisen kiloa on lähetenyt nyt tämän vuoden puolella.

Juokseminen edistyy

Juokseminen edistyy todella hyvin. Lähdin tosiaan liikkeelle 200 metrin juoksemista ja sen jälkeen oli ihan kuollut olo. Nyt reilua viikkoa myöhemmin pystyn jo juoksemaan 2,5 kilometriä. Hengittäminen on helpompaa ja helpompaa. Tekisi mieli käydä juoksemassa parikin kertaa päivässä. Siihen on tullut suorastaan himo. Kovasti olen miettinyt, että pitääkö pitää välipäiviä. Nyt olen käytännössä juossut ihan joka päivä. Olisiko edistymisen kannalta parempi pitää aina silloin tällöin välipäiviä. Tämän viikon ainoa välipäivä on ollut keskiviikko, jolloin minulla oli aivan järkyttävä päänsärky. Ensi viikolla tulee välttämättä parikin välipäivää syöpäkontrollini takia. Mitä todennäköisemmin minulta otetaan koepaloja ja niiden ottamisen jälkeen ei voi juosta. Eilen oli ihan järkyttävä kaatosade ja siitä huolimatta oli pakko käydä juoksemassa. Tulin kotiin ihan läpimärkänä. Päässä soi koko juoksemisen ajan Eppujen "Urheiluhullu".

Rintojen tarkastelu

Eräällä hyvin läheisellä ihmisellä todettiin rintasyöpä tässä kesän aikana. Hänellä oli hyvä tuuri. Syöpä oli vaan kakkosluokkaa. Hoidoksi riitti rinnan osapoisto ja sädehoito. Ainakin näillä näkyminen. Loistava uutinen siis. Olen ihan liian huonosti kiinnittänyt huomiota rintoihini. Aiemmin tarkastelin niitä kerran kuussa, aina kuukautisten jälkeen. Minulla ei kuitenkaan ole ollut kuukautisia kohta kahteen vuoteen kohdunpoiston takia. Pitäisi ihan kirjata kalenteriin joku hälytys joka muistuttaa milloin rinnat pitäisi tarkistaa.