Saa nähdä miten tämä pääsiäinen vaikuttaa laihduttamiseen. Annoin nimittäin itselleni luvan mässäillä. Huomenna on taas aika ottaa itseään niskasta kiinni. Jatkan tuota 5:2 dieettiä. Tai itse asiassa ajattelin vähän muokata sitä omanlaiseksi. Kokeilen lisätä ainakin yhden paastopäivän viikkoon.
Paastoaminen on ollut yllättävän helppoa. Paastoa seuraavana päivänäkään ei tee mieli syödä ennen kuin vasta pitkällä iltapäivällä. Mutta jos sattuu syömään hiilihydraatteja niin sellaisten kertojen jälkeen on aina kova nälkä. Ainakin minulla hiilihydraatit jotenkin vaan kasvattaa nälkää.
Paastoaminen on ollut yllättävän helppoa. Paastoa seuraavana päivänäkään ei tee mieli syödä ennen kuin vasta pitkällä iltapäivällä. Mutta jos sattuu syömään hiilihydraatteja niin sellaisten kertojen jälkeen on aina kova nälkä. Ainakin minulla hiilihydraatit jotenkin vaan kasvattaa nälkää.
Kommentit
Lähetä kommentti