Siirry pääsisältöön

Kesäkuun kilometrit

Kesäkuun pyöräily kilsat jäivät vähiin, vain 40 kilometriä. Tämä osittain johtunee siitä, että olin viikon reissulla Etelä-Euroopassa. Sillä reissulla toki käveltiin sitten reippaasti, keskimäärin askeleet olivat päivittäin 20 000 askeleen hujakoilla. Ja niistä suurin osa vuorenrinteellä. Erittäin hyvää kuntoilua siis.


Painonpudotus kyllä junnaa ihan paikallaan. En ole edes uskaltanut käydä vaa'alla. Pahoin pelkään, että se näyttää jopa enemmän kuin alku vuodesta.


Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Tiukkaa tekee

Kyllä tämä laihduttaminen tekee taas tiukkaa. En tiedä onko tämä 5:2 dieetti kuitenkaan se oikea minulle. Paastopäivät onnistuvat suhteellisen hyvin ja painoa lähteekin lähes kilon verran jokaisella paastopäivällä. Muina päivinä se sitten tulee takaisin. Lopputulos pyörii koko ajan samoissa. Noin neljä kiloa olen viime kesästä saanut putoamaan ja siitä ehkäpä kolmisen kiloa on lähetenyt nyt tämän vuoden puolella.
Lähetä kommentti
Lue lisää

Rintojen tarkastelu

Eräällä hyvin läheisellä ihmisellä todettiin rintasyöpä tässä kesän aikana. Hänellä oli hyvä tuuri. Syöpä oli vaan kakkosluokkaa. Hoidoksi riitti rinnan osapoisto ja sädehoito. Ainakin näillä näkyminen. Loistava uutinen siis. Olen ihan liian huonosti kiinnittänyt huomiota rintoihini. Aiemmin tarkastelin niitä kerran kuussa, aina kuukautisten jälkeen. Minulla ei kuitenkaan ole ollut kuukautisia kohta kahteen vuoteen kohdunpoiston takia. Pitäisi ihan kirjata kalenteriin joku hälytys joka muistuttaa milloin rinnat pitäisi tarkistaa.
Lähetä kommentti
Lue lisää

Talvisia liikuntamuotoja

En ole oikein innokas käymään kuntosalilla. Juoksemaankaan ei voi lähteä kun on liukasta. Pähkäilin pitkään mitä liikuntaa olisi helppo harrastaa näin talvella. Päädyin sitten uimiseen. Meillä on ihan lähellä uimahalli, ja hankin sinne näin alkuun 10 kerran kortin. Toki sitä voisi mennä vaikka hiihtämäänkin, mutta en oikein tiedä missä tässä lähellä olisi hiihtolatua. Ja pääkaupunkiseudulla ei ole ollut lunta kuin vasta ihan lähipäivinä.
Lähetä kommentti
Lue lisää